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    ๊ฒฝ๊ณ„์™€ ๊ฐ€์กฑ 01. Segal, ZV, Williams, JMG, & Teasdale JD (2002). ๊ทธ๋Ÿฌ๋‚˜ ๊ทธ ์„ ํƒ์„ํ•˜๊ธฐ ์œ„ํ•ด์„œ๋Š” ๊ฒฝ๊ณ„๊ฐ€ ํ•„์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ด ๋ฐœ๊ฒฌ์€ ์—ฐ๊ตฌ์ž๋“ค์—๊ฒŒ ์ •์‹  ๊ฑด๊ฐ• ์Šต๊ด€์ด ํ›„์† ์‹ค์ œ ์‹ ์ฒด ํ™œ๋™์„ ํ–ฅ์ƒ ์‹œ์ผฐ๋Š”์ง€๋ณด๊ธฐ ์œ„ํ•ด ๊ฑด๊ฐ•ํ•œ ์Šต๊ด€ : ์šด๋™๊ณผ ์ˆ˜๋ฉด์„ ์œ ๋„ํ–ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋“ค์€ 5 ์ผ ๋™์•ˆ์˜ ์ •์‹  ์—ฐ์Šต๊ณผ 2 ์‹œ๊ฐ„์˜ ์‹ ์ฒด ์—ฐ์Šต์œผ๋กœ 5 ์ผ๊ฐ„์˜ ์‹ค์ œ ์—ฐ์Šต๋ฟ๋งŒ ์•„๋‹ˆ๋ผ 15 ์ผ ๊ฐ„์˜ ์‹ค์ œ ์—ฐ์Šต๋„ ํ–ฅ์ƒ๋œ๋‹ค๋Š” ๊ฒƒ์„ ์•Œ๊ฒŒ๋˜์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


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