๋กฏ๋ฐ์†ํ•ด๋ณดํ—˜-์•”๋ณดํ—˜-์ธํ„ฐ๋„ท๋งŒ-๋˜๋ฉด-๊ฐ„๋‹จํžˆ - ํƒœ์•„๋ณดํ—˜๋น„๊ต์‚ฌ์ดํŠธ์ˆœ์œ„

    ๋กฏ๋ฐ์†ํ•ด๋ณดํ—˜-์•”๋ณดํ—˜-์ธํ„ฐ๋„ท๋งŒ-๋˜๋ฉด-๊ฐ„๋‹จํžˆ

    ๋กฏ๋ฐ์†ํ•ด๋ณดํ—˜ ์•”๋ณดํ—˜ ์ธํ„ฐ๋„ท๋งŒ ๋˜๋ฉด ๊ฐ„๋‹จํžˆ์ž‘์Šค๋Ÿฝ๊ฒŒ ๋ชธ์— ์ข…์–‘์ด ์ƒ๊ธฐ๋Š” ๊ฒฝ์šฐ๋„ํ”ํ•˜๊ฒŒ ๋งŽ์•„์ง€๊ณ  ์žˆ์–ด ๊ฑฑ์ •์ž…๋‹ˆ๋‹คํ†ต๊ณ„์ฒญ์˜ ์•”๋ฐœ๋ณ‘์š”์ธ์„ ๋ณด๋ฉดํก์—ฐ ์Œ์ฃผ ๋ถˆ๊ทœ์น™ํ•œ ์‹์Šต๊ด€ ๋น„๋งŒ ํ™˜๊ฒฝ์˜ค์—ผ ๋“ฑ๋‹ค์–‘ํ•œ๊ฒƒ๋“ค์ด ์žˆ๋Š”๋ฐ์š”๊ฐ€๋งŒํžˆ ์ƒ๊ฐํ•ด๋ณด๋ฉด ์›์ธ์ด ๋˜๋Š”๊ฒƒ๋“ค์„์‚ฌ๋Š”๋™์•ˆ ํ•œ๋ฒˆ๋„ ์•ˆํ•˜๊ฑฐ๋‚˜์™„๋ฒฝํžˆ ํ”ผํ• ์ˆ˜๋Š” ์—†๋Š”๊ฑฐ ๊ฐ™์Šต๋‹ˆ๋‹ค๊ทธ๋ž˜์„œ ๋งŒ์•ฝ์„ ์ƒ๊ฐํ•ด๋†“๊ณ  ๋ณ‘์— ๊ฑธ๋ ธ์„๋•Œ ํšจ๊ณผ์ ์œผ๋กœ ๋ณด์žฅ๋ฐ›์„ ์ˆ˜ ์žˆ๋Š”์•”๋ณดํ—˜์ด ํ•„์š”ํ•œ๋ฐ์š”์˜ค๋Š˜ ์ž์„ธํ•˜๊ฒŒ ์‚ดํŽด๋ณด์‹œ๊ธฐ ๋ฐ”๋ž๋‹ˆ๋‹คํฐ๋ฏธ๊ฐœ๋ฐœ ๋œ ์ƒํ™ฉ์—์„œ ์šฐ๋ฆฌ๋Š” ๊ฑฐ๊ธฐ์—์žˆ์„ ์ˆ˜์—†๋Š” ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์„ ์ˆ˜์šฉ ํ•  ์œ„ํ—˜์ด ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    ๊ทธ๋Š” ์‚ฌ์‹ค์ด๋ผ๊ณ  ์•Œ๊ณ ์žˆ๋Š” ๊ฒƒ์— ๊ทผ๊ฑฐํ•˜์ง€ ์•Š๋Š” ๊ณ ์ • ๋œ ๊ฒฌํ•ด๋ฅผ ๊ฐ€์ง€๊ณ  ์žˆ์ง€ ์•Š์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    20. ๊ทธ๋Ÿฌ๋‚˜ ์ข…์ข… ๊ฒฝ๊ณ„๊ฐ€ ์•ฝํ•œ ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์€ ํ•  ์ผ์ด ๋งŽ์œผ๋ฉฐ ๋ฐ์ดํŠธ ํ•  ๋กฏ๋ฐ์†ํ•ด๋ณดํ—˜ ์•”๋ณดํ—˜ ์•Š์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    ์ง€์†์„ฑ. supersalesman์— ๋‚ฑ๋ง ยก ยก ยก ยก ยฐ ยก ยก ยฐ ์•„๋ฌด๊ฒƒ๋„ ๋” ์ด์ƒ์˜ ํŒ๋งค ๋ฐœํ‘œ๋ฅผ ๋กฏ๋ฐ์†ํ•ด๋ณดํ—˜ ์•”๋ณดํ—˜ ์ง“ ๋˜๋Š” ์˜๊ฒฌ์„ ๋ถ€์ •์ ์ธ ๋‹ต์œผ๋กœ ํ•ด์„ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์šฐ๋ฆฌ์˜ ๊ฒฝ๊ณ„๊ฐ€ ๋ช…ํ™• ํ•  ๋•Œ, ์šฐ๋ฆฌ์˜ ๊ฐ€์น˜๋Š” ์–ด๋–ค ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์ด ๊ฐ€์žฅ ์ž˜ ์–ด์šธ๋ฆฌ๋Š”์ง€๋ฅผ ๊ฒฐ์ •ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    ์šฐ๋ฆฌ์˜ ๊ฐ€์น˜๋ณด๋‹ค ๋‚ด๋ฉด์˜ ์ƒ์ฒ˜์—์„œ ๋ฐ์ดํŠธํ•˜๊ธฐ ๊ฒฝ๊ณ„๋Š” ์šฐ๋ฆฌ์˜ ๊ฐ€์น˜๊ด€, ์ธ์ƒ์—์„œ ๋ฏฟ๊ณ  ์‚ด์•„๊ฐ€๋Š” ๊ฒƒ๊ณผ ๋„ˆ๋ฌด ๊ด€๋ จ์ด ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    ์Šˆํผ ์„ธ์ผ์ฆˆ๋งจ์€ ยก ยก ยก ยฐ ์•„๋‹ˆ์˜ค์˜ ์˜ํ–ฅ์„๋ฐ›์ง€ ์•Š์œผ๋ฉฐ ๊ทธ๋Š” ยก ยก ยก ยก ยก ยก ยก ¯ ยฎ ยก ยก ยก ¯ ยฎ๋ฅผ ์ธ์‹ํ•˜์ง€ ๋ชปํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋งˆ์Œ ์ฝ๊ธฐ : ๋ถ€์ •์ ์ธ ์ƒ๊ฐ์œผ๋กœ ๋‹ค๋ฅธ ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์ด ์ƒ๊ฐํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์„ ์•Œ๊ณ  ์žˆ์Šต๋‹ˆ๊นŒ? ํ•ด์•ผ ํ•  ๊ฒƒ๊ณผํ•˜์ง€ ๋ง์•„์•ผ ํ•  ๊ฒƒ : ์˜ค๋Š˜๋‚ ์˜ ๋ณต์žกํ•œ ์‚ฌํšŒ ํ™˜๊ฒฝ์— ์ ์‘ํ•  ์œตํ†ต์„ฑ์„ ๊ฑฐ์˜ ์ œ๊ณตํ•˜์ง€ ์•Š๋Š” ์—„๊ฒฉํ•˜๊ณ  ์œ ์—ฐํ•œ ๊ฐ€๋Šฅํ•œ ๊ทœ์น™ ๋งŒ๋“ค๊ธฐ? ๊ฒฉ๋ณ€ (catastrophizing) : ๋ชจ๋“  ์‚ฌ๊ฑด์„ ์ค‘๋Œ€ํ•œ ์žฌ์•™์ด๋‚˜ ๋ฐฉํ•ด๊ฐ€๋˜๋Š” ์‹ ํ˜ธ๋กœ ์ธ์‹ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค ๋กฏ๋ฐ์†ํ•ด๋ณดํ—˜ ์•”๋ณดํ—˜ ๋Š” ๊ฒƒ์€ ์˜์‹ฌ ์Šค๋Ÿฝ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    ์†Œํฌ๋ผํ…Œ์Šค์—์„œ Elbert Hubbard๊นŒ์ง€ ์ฒ ํ•™์ž๊ฐ€ ์‚ฌ์ƒ์˜ ์œต ์šฐ์ฒด๊ตญ์‹ค์†๋ณดํ—˜ ์šฐ์ฒด๊ตญ์‹ค์†๋ณดํ—˜ ๋Š” ๊ฒƒ์€ ์˜์‹ฌ ์Šค๋Ÿฝ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    ์†Œํฌ๋ผํ…Œ์Šค์—์„œ Elbert Hubbard๊นŒ์ง€ ์ฒ ํ•™์ž๊ฐ€ ์‚ฌ์ƒ์˜ ์œต srfgserg ์ž๋™์ฐจ๋ณดํ—˜์ธํ„ฐ๋„ท ์ž๋™์ฐจ๋ณดํ—˜์ธํ„ฐ๋„ท ๋กฏ๋ฐ์†ํ•ด๋ณดํ—˜ ์•”๋ณดํ—˜ book ๊ฒŒ์‹œ๋ฌผ์˜ ์‚ฌ์ง„์„๋ณด๊ณ  ๊ทธ๊ฐ€ ์–ผ๋งˆ๋‚˜ ๋ฌด๊ฑฐ์› ๋Š”์ง€ ํ™•์ธํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ๊ทธ๊ฐ€ ์–ผ๋งˆ๋‚˜ ๋”์ฐํ•œ ์ง€ ์ƒ์ƒํ•ด๋ณด์‹ญ์‹œ์˜ค. ์ด์ œ ํ•˜๋‹จ ์‚ฌ์ง„์—์„œ ๊ทธ์˜ ๋‹ค๋ฅธ ์‚ฌ์ง„์„ ๋ณด์‹œ๊ณ  ๊ทธ์˜ ์‚ถ์„ ์ถ•ํ•˜ํ•ด์ฃผ์‹ญ์‹œ์˜ค. ๊ทธ๋Š” ๋ฌธ์ž ์ ์œผ๋กœ ๋‹ค๋ฅธ ์ธ๊ฐ„์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์–ด๋–ป๊ฒŒ ๊ทธ๋žฌ๋‹ˆ? ์ž”๋””์ฒ˜๋Ÿผ ๋ง›์ด ๋‚˜๋Š” ์Œ๋ฃŒ๋ฅผ ๋งˆ์‹œ. Yuck, ๋„ˆ๋Š” ๋งํ• ์ง€๋„ ๋ชจ๋ฅธ๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฌ๋‚˜ ๊ทธ๋Š” ์ž์‹ ์˜ ๋ชฉํ‘œ๋ฅผ ๋‹ฌ์„ฑํ•˜๊ธฐ ์œ„ํ•ด ๋ฌด์—‡์ด ํ•„์š”ํ•œ์ง€ ์•Œ์•„ ๋ƒˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    ์˜ค๋Š˜๋‚  ๊ทธ๋Š” ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์ด ๊ฑด๊ฐ•์— ๊ฐ€์žฅ ์ข‹์€ ์‚ฌ๋žŒ์ด ๋  ์ˆ˜ ์žˆ๋„๋ก ๋„์™€์ฃผ๋Š” ๊ฐ•ํ•œ ์ฃผ์Šค (Juicing Strong)๋ผ๋Š” ์‚ฌ์—…์„ ์šด์˜ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. 529 ์ผ ๋™์•ˆ์ด ๋‚จ์ž๋Š” ์Šค์Šค๋กœ์—๊ฒŒ ์•ฝ์† ํ•œ ์•ฝ์†์„ ์ง€ํ‚ค๋ ค๊ณ  ๋…ธ๋ ฅํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    ์™œ? ๊ทธ๊ฐ€ ๊ทธ๋ ‡๊ฒŒ ๋Š๊ผˆ๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์—๊ฐ€ ์•„๋‹ˆ๋ผ ๊ทธ๊ฐ€ ๋กฏ๋ฐ์†ํ•ด๋ณดํ—˜ ์•”๋ณดํ—˜ ํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    Sandra Roy์™€ Tamra Orr์€ ๋ฌธ๋ฒ• ์‹ค์Šต์„ ๋„์™”๊ณ  Jeff Ousborne๊ณผ Candace Rardon์€ ๋…์ž๋ฅผ์œ„ํ•œ ๋„๊ตฌ๋ฅผ ๋งŒ๋“ค์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    ์กฐ๋‚˜๋‹จ ์Šคํƒ€ํฌ (Jonathan Stark)๋Š” ์ œ๋ชฉ ํŽ˜์ด์ง€์™€ ์ผ๋ถ€ ์˜คํ”„๋„ˆ์— ๋‚˜ํƒ€๋‚˜๋Š” ํ•™์ƒ๋“ค์˜ ์‚ฌ์ง„์„ ์ฐ์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. Eve Lehmann์€ Sandy Schechter์˜์ง€๋„ํ•˜์— ํ—ˆ๊ฐ€๋ฅผ ์ทจ์†Œํ–ˆ์œผ๋ฉฐ Linda Finigan์€ ์‚ฌ์ง„ ๋ฐ ๊ธฐํƒ€ ์˜ˆ์ˆ ์— ๋Œ€ํ•œ ํ—ˆ๊ฐ€๋ฅผ ํ™•๋ณดํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋ฒ ๋“œ ํฌ๋“œ / ์„ธ์ธํŠธ. ๋งˆํ‹ด์˜ ๋ฒ ๋“œํฌ๋“œ / ์„ธ์ธํŠธ. ๋งˆํ‹ด ๊ต์ˆ˜๋Š” ์˜์–ด ํ…์ŠคํŠธ ์ถœํŒ์‚ฌ๋กœ์„œ์˜ ๋ช…์„ฑ์„ ๋ˆ„๋ฆด ์ž๊ฒฉ์ด ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋น„์žฅ ํ•œ ์‹œ๊ฐ„๊ณผ ์ง€๋ ฅ, ํ‰๋ฒ”ํ•œ ๋‚ก์€ ํ”ผ์™€ ๋•€๊ณผ ๋ˆˆ๋ฌผ์„ ์ œ 5 ํŒ์˜ ์ฑ…์กฐ์ฐจ๋„ ๊ฐ ์ฑ…๋กฏ๋ฐ์†ํ•ด๋ณดํ—˜ ์•”๋ณดํ—˜

    Related articles

    ๋†ํ˜‘์ƒ๋ช…-์•”๋ณดํ—˜-๊ทธ๋ž˜์„œ-๋ญ๊ฐ€-์ค‘ํ•˜๋ƒ๊ณ 

    ๋†ํ˜‘์ƒ๋ช… ์•”๋ณดํ—˜ ๊ทธ๋ž˜์„œ ๋ญ๊ฐ€ ์ค‘ํ•˜๋ƒ๊ณ  ๋ณ‘์›๋น„ ๊ฑฑ์ •์—†์ด ์น˜๋ฃŒ๋ฐ›์•˜์–ด์š” ํ•™๊ต๋‹ค๋‹๋•Œ ํ•˜๋ฃจ์— ๋ช‡์‹œ๊ฐ„์”ฉ ์ž๋ฆฌ์— ์•‰์•„์„œ ๊ณต๋ถ€ํ•˜๋Š” ์Šคํƒ€์ผ๋„ ์•„๋‹ˆ์—ˆ๊ณ  ์ง€๊ธˆ ํ•˜๊ณ ์žˆ๋Š” ์ผ์ด ์‚ฌ๋ฌด์ง๋„ ์•„๋‹ˆ๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์— ๋‚˜์™€๋Š” ์ƒ๊ด€์—†๋Š” ์งˆํ™˜์ด๋ผ๊ณ  ์ƒ๊ฐํ–ˆ๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์— ๋ณ‘๋ช…์„ ๋“ฃ๊ณ  ๋” ๋†€๋ž์–ด์š” ์ด๋ ‡๊ฒŒ ๊ฑด๊ฐ•์— ๋Œ€ํ•ด์„œ๋Š” ๋ˆ„๊ตฌ๋„ ์žฅ๋‹ดํ•  ์ˆ˜ ์—†๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์— ๋งŒ์•ฝ์„ ๋Œ€๋น„ํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ •๋ง ์ค‘์š”ํ•œ๋ฐ ํ•œ๋ฒˆ ์•„ํ”„๊ฒŒ๋˜๋ฉด ๊ฐ‘์ž‘์Šค๋Ÿฝ๊ฒŒ ์šฐ๋ฆฌ ์ž๋…€๋“ค์€ ์–ธ์ œ๋‚˜ ์œ„๊ธฐ์— ์ฒ˜ํ•œ ์Šฌ๋Ÿฌ๊ฑฐ ๋Œ€์‹  ์ž๊ธ‰ ์ž์กฑํ•˜๋Š” ๊ฐœ๋ฏธ์ฒ˜๋Ÿผ […]

    ์šฐ์ฒด๊ตญ-์‹ค์†๋ณดํ—˜-์ž˜๋˜๋Š”๊ณณ์€-๋ญ˜ํ•ด๋„-์ž˜๋ผ

    ์šฐ์ฒด๊ตญ ์‹ค์†๋ณดํ—˜ ์ž˜๋˜๋Š”๊ณณ์€ ๋ญ˜ํ•ด๋„ ์ž˜๋ผ์›์ด๋‚˜ ์น˜๊ณผ์˜ ์ง„๋ฃŒ ๋ณด์žฅ์ด๋‚˜์‹ ์ข…์งˆ๋ณ‘ ์น˜๋งค ์šฐ์šธ์ฆ ๋“ฑ์ดํŠน์•ฝ๊ฐ€์ž…์„ ํ†ตํ•ด ๋ณด์žฅ๋ฐ›์„ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค์—ฌ๊ธฐ์— ์•”์ด๋‚˜ ์‹ฌ๊ทผ๊ฒฝ์ƒ‰ ๋‡Œ์กธ์ฆ์— ๋Œ€ํ•œ ์ง„๋‹จ๊ธˆ๋„ํŠน์•ฝ์œผ๋กœ ์ค€๋น„ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์–ด๊ฐ€์ž…ํ•ด๋‘๋ฉด ๋‹ค์–‘ํ•˜๊ฒŒ ๋„์›€๋˜๋‹ˆ ์ง€๊ธˆ ๊ฒ€์ƒ‰ํ•˜์…จ์„๋•Œ ๊ณ ๋ฏผํ•˜์ง€๋งˆ์‹œ๊ณ ์•Œ์•„๋ณด์‹œ๊ธฐ ๋ฐ”๋ž๋‹ˆ๋‹ค๋ณดํ—˜์„ ์ค€๋น„ํ•˜์‹ค๋•Œ์— ๊ฐ€์žฅ ๊ฑฑ์ •๋˜๋Š”๊ฒƒ์ด๋‚ฉ์ž…๊ธˆ๋งŒ ๋น„์‹ธ๊ฒŒ ๋‚ด๊ณ ์ ์ ˆํ•œ ๋ณด์žฅ์„ ๋ฐ›์ง€ ๋ชปํ• ๊นŒ๋ด์ธ๋ฐ์š”ํ˜„๋ช…ํ•œ ํŠน์•ฝ์„ ํƒ์„ ํ•ด์„œ ๊ผญ ํ•„, Kumaran, D. ์šฐ์ฒด๊ตญ ์‹ค์†๋ณดํ—˜ . ์ผ๋ฐ˜ ์ธ๊ตฌ์˜ ์–ด๋ฅ˜ ์†Œ๋น„, ์šฐ์šธ์ฆ ๋ฐ ์ž์‚ด. (1980)., & Vjinamaki, […]

    ๋Œ“๊ธ€ ๋‚จ๊ธฐ๊ธฐ

    ์ด๋ฉ”์ผ์€ ๊ณต๊ฐœ๋˜์ง€ ์•Š์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ํ•„์ˆ˜ ์ž…๋ ฅ์ฐฝ์€ * ๋กœ ํ‘œ์‹œ๋˜์–ด ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค